Omega 3, sus beneficios y dónde encontrarlo
El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado muy conocido hoy en día por aportar muchos beneficios a nuestra salud,
Colesterol residual elevado: un nuevo enemigo silencioso de tu descanso profundo
Cuando pensamos en colesterol, solemos relacionarlo con la salud cardiovascular. Pero nuevos estudios revelan algo aún más profundo: el colesterol residual elevado también está impactando directamente la calidad del sueño, especialmente en personas con apnea obstructiva del sueño (SAOS).
Una investigación reciente encontró que personas con SAOS moderada a grave presentaban un 36,1% más de probabilidad de tener colesterol residual elevado en comparación con personas sanas.
¿Y por qué esto importa?
Porque el estudio mostró que el colesterol residual elevado se asocia con:
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Fragmentación del sueño: más despertares y menos sueño profundo
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Reducción del sueño restaurador: disminución del tiempo en fases N2 y N3, esenciales para la recuperación celular
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Peores parámetros respiratorios: mayor severidad en indicadores como IAH, IDO e IAR
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Mayor inflamación y disfunción metabólica crónica
En Younique abordamos el descanso, la inflamación y el metabolismo desde una visión integrativa, combinando:
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Test Biologix, similar a una polisomnometría nocturna, pero sin cables. Lo realizas en la comodidad de tu casa
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Test Epigenético, que permite evaluar el funcionamiento real de tu biología en inflamación y nutrientes
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Drips personalizados, como Drip Stop Aging, Drip Stress Out y Drip Metabólico, que apoyan la regulación lipídica, modulan la inflamación y favorecen la regeneración celular
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Protocolos neurológicos de biohacking del sueño, enfocados en mejorar calidad de descanso, ritmo circadiano y reparación profunda, pudiendo incluir fármacos.
Dormir mal no es solo un síntoma.
Es una consecuencia de un sistema desregulado.
Y también puede ser el punto de partida para recuperar tu equilibrio.
¿Sientes que no descansas bien o que te levantas cansado todos los días?
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